【趣味科普】任何體重超過3公斤的哺乳動物，尿尿時間幾乎沒有例外都是21秒，這就是著名的“21秒法則”，或者“小便定律”。

21秒法則背后的物理基礎(chǔ)是“液壓與高低差（重力）會成正比”，也就是說大型動物尿尿，主要就是以重力作為排出的壓力。如果你有興趣，可以試試看躺著尿或者是倒立著尿，理論上應該會很難，因為這樣尿就不是依賴重力，而只看你的膀胱有沒有力了。

01排尿“21秒法則”可信嗎？

太原中山生殖醫(yī)院男科醫(yī)生表示，這一法則經(jīng)過一些個人和機構(gòu)的證實，具有一定的參考價值。以男性為例，通常情況下，成年男性的膀胱容量為350~500毫升，正常男性的最大尿流率應在每秒15毫升以上。根據(jù)膀胱容量和尿流率的簡單計算，一次排尿時長應在30秒左右。即使因喝水過多，導致排尿時間延長，也應在1分鐘內(nèi)完成。

02排尿時間長，有什么問題？

排除喝水過多、精神緊張等情況，如果小便時間超過30秒甚至1分鐘，可能是病理性因素造成的。

·梗阻性

除了前列腺增生、前列腺腫瘤外，還可能是膀胱腫瘤、尿道結(jié)石、尿道狹窄、包.莖等影響。

·動力性

控制排尿的肌肉功能不協(xié)調(diào)或肌力小，無力排出尿液，可由神經(jīng)源性膀胱、糖尿病、麻醉手術(shù)后、顱腦損傷、藥物等引發(fā)。

太原中山生殖醫(yī)院男科醫(yī)生特別強調(diào)，臨床中，老年男性排尿時間延長，病因多為前列腺增生，年輕男性大多是尿道狹窄。前列腺在膀胱與尿道的必經(jīng)之路上，正常年輕男性的前列腺呈板栗大小，體積約15立方厘米。隨著年齡增長，在性激素作用下，前列腺體積每年以2.5%的速度增長。部分老年患者，良性前列腺增生可達150立方厘米。變大的前列腺一旦壓迫尿道，就會導致排尿連續(xù)性變差、排尿困難、尿線變細，造成排尿時間延長。

男性小便時間變長，還可能預示前列腺惡性病變。建議男性45歲后，每年進行前列腺檢查，包括肛門指診、前列腺特異性抗原（PSA）或前列腺B超。

排尿時間是一項重要的生殖健康指標，請務(wù)必關(guān)注！