近年來，晚婚晚育已經(jīng)是不爭(zhēng)的社會(huì)現(xiàn)狀，隨之而來的大齡生育問題也正在引起各方面的關(guān)注。但是有些男性自信無論什么年齡總能生，這里太原中山生殖醫(yī)院男科醫(yī)生要給您“潑一盆涼水”——男性生育力也有“天花板”！

01男人多少歲算“高齡孕爸”？

目前，醫(yī)學(xué)界并沒有對(duì)于“高齡孕爸”有年齡上的嚴(yán)格界定。美國(guó)生殖醫(yī)學(xué)會(huì)定的標(biāo)準(zhǔn)是40歲以上，而45歲以上的高齡父親，帶來的風(fēng)險(xiǎn)尤其明顯。一般我們定義20~30歲的男性，生育質(zhì)量最佳；30~40歲的男性，生育質(zhì)量一般；45歲以上的男性，生育質(zhì)量較差。

因此，一般認(rèn)為當(dāng)男性的年齡大于40歲或者大于45歲都可被歸為“高齡孕爸”。

02“高齡孕爸”可能會(huì)影響伴侶和孩子的健康

·削弱妻子受孕概率

研究資料顯示，丈夫30歲以后，使妻子懷孕的機(jī)率每年下降3%；45歲以上的男性比30歲以下者，讓妻子懷孕所需的時(shí)間延長(zhǎng)5倍。

·增加妻子的流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

丈夫年齡大于30歲的孕婦在懷孕后2-4個(gè)月間，出現(xiàn)自發(fā)性流產(chǎn)的機(jī)率增加30%；50歲男性與20歲男性相比，妻子出現(xiàn)自發(fā)性流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)要翻一番。

·增加寶寶的患病甚至死亡危險(xiǎn)

統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，寶寶的患病與死亡率隨著爸媽的年齡增大而增加，迄今為止已發(fā)現(xiàn)大約有20種不同的疾病與爸爸的衰老有關(guān)。

03高齡孕爸，如何保證優(yōu)生優(yōu)育？

為了盡量避免這些隱患的存在，高齡孕爸若想生育，一定要積極備孕。

·健康生活習(xí)慣：保證飲食均衡營(yíng)養(yǎng)；馬上減肥，遠(yuǎn)離肥胖；強(qiáng)健身體，適度運(yùn)動(dòng)；遠(yuǎn)離抽煙和酗酒；遠(yuǎn)離高溫和輻射環(huán)境。

·補(bǔ)充葉酸：葉酸對(duì)男性的精子影響也很大。有研究表明，男人體內(nèi)葉酸如果過少，會(huì)造成男人的精液中染色體過多或者過少，這種異常的精子如果和卵子結(jié)合，孕育出來的孩子很容易出現(xiàn)染色體缺陷疾病，比如唐氏兒，長(zhǎng)大后患癌癥的機(jī)率也會(huì)比常人更高。而且由于現(xiàn)代的男性在外應(yīng)酬多，吸煙喝酒免不了，這樣導(dǎo)致很多男性精子不好，如果男人每天服用一些葉酸，精子異常的危險(xiǎn)性會(huì)降低30%左右。

·最重要的還是做好孕前檢查：高齡孕爸主要做精液常規(guī)檢查、慢性疾病篩查、傳染病篩查、TORCH篩查（影響胎兒發(fā)育的感染?。?，保障自己的精子質(zhì)量第一。

目前，我國(guó)男性不育癥的發(fā)病率在10%左右，為我們敲響了健康的警鐘，也提高了對(duì)男性生育力的重視。優(yōu)生檢查不僅能評(píng)估生育能力，提前發(fā)現(xiàn)影響生育力的問題，降低妊娠期間并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。還能提高懷孕機(jī)會(huì)，根據(jù)結(jié)果對(duì)孕育機(jī)能進(jìn)行合理調(diào)節(jié)，科學(xué)指導(dǎo)最佳受孕時(shí)機(jī)。

最后提醒大家，大家不僅要關(guān)注高齡孕媽，高齡孕爸也應(yīng)該承擔(dān)一半的責(zé)任。男士?jī)?yōu)先檢查，全面檢查安心當(dāng)爸爸。