前列腺炎不得了，預(yù)防醫(yī)治少不了！太原東方男健醫(yī)院專家提醒您，要重視男科疾?。?/span>

男性與女性都有困擾人的常見慢性疾病，其中前列腺炎是男性中的多發(fā)疾病，嚴(yán)重危害男性身心健康。前列腺炎癥狀有哪些？誘發(fā)前列腺有哪些因素？男性如何在生活中預(yù)防前列腺炎呢？

一、前列腺炎癥狀有哪些？

前列腺炎患者常會(huì)出現(xiàn)尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰 莖頭部，還可出現(xiàn)排尿困難現(xiàn)象。清晨尿道口可有粘液等分泌物。

前列腺炎患者可出現(xiàn)會(huì)陰等部位的疼痛，后尿道、會(huì)陰和肛門處墜脹不適感、腰部疼痛、失眠多夢(mèng)、頭暈乏力等神經(jīng)衰弱現(xiàn)象等癥狀。

嚴(yán)重的前列腺炎患者還會(huì)出現(xiàn)性欲減退、射 精痛、射 精過早癥，并影響精液質(zhì)量，影響男性生育問題。

二、誘發(fā)前列腺有哪些因素？

1.很多辦公室男性、司機(jī)等群體長(zhǎng)期久坐，容易使前列腺充血。

2.男性長(zhǎng)期大量喝酒，愛吃辛辣食物，夫妻生活不規(guī)律等因素也容易時(shí)前列腺充血，腫脹，引發(fā)前列腺疾病。前列腺充血是誘發(fā)前列腺炎的重要因素，應(yīng)該引起男性的注意。

3.很多男性由于工作繁忙，產(chǎn)生了焦慮緊張心理。精神壓力過大，是誘發(fā)前列腺炎的重要原因。

4.很多男性不愛喝水，容易誘發(fā)前列腺炎。男性身體水分補(bǔ)充不足，尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，尿液中的有害物質(zhì)會(huì)傷害到前列腺。

三、運(yùn)動(dòng)可預(yù)防前列腺炎

男性應(yīng)該養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這對(duì)于強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病是大有好處的。眾所周知生命對(duì)于人體的意義與重要性。

男性如果長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，會(huì)加快人體的全身血液循環(huán)，盆腔、前列腺等充血狀態(tài)就會(huì)得到緩解，有利于預(yù)防前列腺炎。適度運(yùn)動(dòng)還可以緩解因慢性前列腺炎導(dǎo)致腰酸背痛、腹部不適、神經(jīng)衰弱等各種癥狀。

運(yùn)動(dòng)后男性要多喝水。隨著汗液的流失，尿液會(huì)濃縮，加重前列腺運(yùn)作的負(fù)擔(dān)。因此，多喝水、多排尿，有助于幫助預(yù)防前列腺炎，也可以排出身體里更多毒素。

體育運(yùn)動(dòng)可以讓人放松心情，緩解緊張心情、消除壓力等。緊張、焦慮等情緒得到緩解后，有利于預(yù)防前列腺炎。

當(dāng)然運(yùn)動(dòng)只是其中一個(gè)方式，除了運(yùn)動(dòng)，男性還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及作息方式，少熬夜，不要過度抽煙酗酒，這些都有利于預(yù)防前列腺炎。