太原東方男健醫(yī)院提醒您，男性健康一定要重視，以下5條新標(biāo)準(zhǔn)檢驗(yàn)是否健康。

有較高水平的高密度脂蛋白。要增加體內(nèi)的HDL(高密度脂蛋白)水平，需要至少每周4次、每次20分鐘的中等強(qiáng)度鍛煉。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能達(dá)到該數(shù)字的兩倍。

有兩個(gè)親密的哥們兒。如果一個(gè)35歲以上的男人符合這一標(biāo)準(zhǔn)，表明他擁有健康的社會(huì)聯(lián)系，他會(huì)比2/3的男人更長(zhǎng)壽。

對(duì)以下兩個(gè)問題回答“是”?！懊刻煸绯?，你期待著去工作嗎?”“每天下午，你期待著回家嗎?”經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)30年的實(shí)踐研究，持肯定答案的人死于心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)非常低。

前列腺特異性抗原值低于2.5納克/毫升。這個(gè)指標(biāo)表明男性患前列腺癌的危險(xiǎn)比較低。

射精能力。男人的射精量應(yīng)達(dá)到5毫升，這是前列腺健康的最直接表現(xiàn)。