生活中很多因素都會(huì)影響到男性的生殖健康，太原東方男健醫(yī)院專家教你相關(guān)的預(yù)防和保健方面的常識(shí)。

健康咨詢：定期體檢和進(jìn)行健康咨詢，會(huì)對(duì)自己的身體有一個(gè)恰如其分的評(píng)價(jià)。

運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是擁有健康的最行之有效的方法，哪怕每天早起半小時(shí)晨跑一小會(huì)兒，或是工休時(shí)偷閑扭扭脖子、踢踢腿也好。

飲食：每天要保證攝入新鮮的水果和蔬菜、全麥?zhǔn)称?、豆類、魚、瘦肉和各種堅(jiān)果類，不要過度飲酒。

儀態(tài)：舉止得體大方、盡顯紳士風(fēng)度的男人會(huì)由內(nèi)而外流露出一種健康的美，舉手投足間彰顯出粗俗不雅行為的男人自然無緣與健康牽手。