春節(jié)對于中國人來說，意義重大，是一年當中最重要的節(jié)日，意味著親情、團聚和回家過年。山西惠民醫(yī)院胃腸醫(yī)生表示，親戚朋友聚會少不了吃吃喝喝放松放松，大魚大肉，吃香喝辣，油膩、重口味、飲酒、生冷食物和熱食混著吃等等，給腸胃帶來很大的負擔。嘴巴倒是過癮了，腸道要遭罪了。

預(yù)防腹瀉

香辣火鍋不錯，生魚片也想嘗嘗，那個酸菜魚是最喜歡的，大冷天的就想吃個雪糕……大家的春節(jié)就成了舌尖上的盛宴，味蕾的狂歡，只有你的胃腸在任勞任怨的為你消化這些奇怪的東西，時不時還要喝酒吃辣來刺激下，你說腹瀉能不找上你么！

預(yù)防便秘

春節(jié)期間，家家戶戶都要做很多好吃的，大魚大肉，蔬菜水果幾乎靠邊站，喝水也喝的少，沒事聚在一起打打麻將，少運動或者不運動，時間都被各種事情占著，作息時間混亂，不便秘才怪。

春節(jié)期間盡量保持好的飲食習(xí)慣，飲食要健康和規(guī)律，多飲水和多吃一些含纖維素的食物，同時保持良好的作息和排便習(xí)慣，在日常規(guī)律的排便時間內(nèi)盡量就去排便，同時可以順時針用手揉摸腹部，促進腸蠕動。

預(yù)防急性腸炎

比較脆弱的腸道，不，即使正常健康的腸道，也經(jīng)不起冰冷的和重口味食物等日日不眠不休的霍霍，擱誰能扛得住？雖說狂歡是無法避免，但是咱們可以盡量的保護好腸道。比如喝酒之前吃一些主食如饅頭、米飯，可以延緩酒精的吸收。

山西惠民醫(yī)院胃腸醫(yī)生溫馨提示：

患上胃腸疾病是不可長時間的將該病拖延的，有的胃腸疾病長時間的不治療是會嚴重傷害患者身體健康的，長時間的不治療還容易誘發(fā)其他胃腸類疾病集一身的情況出現(xiàn)，這將會嚴重的傷害患者身體健康和影響患者正常的生活，