每年春節(jié)過后，前來就診的婦科病患者比平時要增加很多。喜歡“吃吃吃”的姐妹或者平時對食物有節(jié)制，但春節(jié)就放松自己的姐妹可要注意了。山西惠民醫(yī)院婦科醫(yī)生提醒，下面這幾類“威脅系數(shù)高”的食物，姐妹們可要當(dāng)心。

1、甜食、零食的誘惑

春節(jié)期間，很多女性都抵擋不住甜食、零食的誘惑，一不小心就成了“蜜糖女人”。當(dāng)女性因食糖較多而導(dǎo)致血糖或尿糖偏高時，陰道內(nèi)糖原會增加，酸度增高，酵母菌會大量繁殖，就容易導(dǎo)致陰道炎發(fā)病。

2、腌制食品

如臘肉，臘腸等腌制食品，這些腌制食品含有大量的鹽分，隨著高溫、煙熏，這些鹽分會發(fā)生變化，導(dǎo)致亞硝酸鹽的形成，亞硝酸鹽就是危害女性健康的重要原因，會出現(xiàn)一系列的經(jīng)期異常表現(xiàn)。建議食用以后要多喝水，排出過量的鹽分。最好是在腌制的時候以健康為主少放些鹽。

3、吃太多高熱量、高蛋白、高脂肪的食物

吃太多高熱量、高蛋白、高脂肪的食物，容易導(dǎo)致體內(nèi)的激素紊亂，引發(fā)多囊卵巢綜合征等。因此，春節(jié)期間飲食中要注意營養(yǎng)的合理搭配，多吃蔬菜、水果等，有助于女性防病抗病。

4、白酒、啤酒等酒類

吃年夜飯的時候給長輩敬酒、朋友聚會要喝點(diǎn)小酒助助興是必要的，但是酒喝多了對身體可沒有什么好處，尤其是對于正處經(jīng)期的女性而言會產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害。建議非經(jīng)期的姐妹在聚餐時可以喝一些紅酒，紅酒對女性的身體、美容養(yǎng)顏都用一定的好處，但是正處于經(jīng)期的姐妹就不要貪杯了哦~

除了在飲食方面對姐妹們的生殖健康有很大的威脅，在過年期間一些“特別”的事也會對女性的健康產(chǎn)生影響。

1、規(guī)律有序的生物鐘被打亂

春節(jié)期間，平時女性上班時那種規(guī)律有序的生物鐘被打亂，熬夜、嗜睡、暴飲暴食、飲食不規(guī)律，再加上季節(jié)、氣候等原因，很容易導(dǎo)致女性抵抗力下降，私處免疫力不斷降低，有害菌趁虛而入，容易受到各種婦科疾病的侵襲，出現(xiàn)腰酸、腹脹、尿急、尿頻、白帶異常、陰部瘙癢等種種難言之隱。

2、久坐

逢年過節(jié)打牌，常常一坐就是大半天，會導(dǎo)致私處通風(fēng)不良，使私處長期處于濕熱環(huán)境中，也容易發(fā)生婦科炎癥感染。子宮前傾和后傾的女性，久坐易引起下腹疼痛和巧克力囊腫，重者可能導(dǎo)致不孕；愛蹺二郎腿的女性，久坐則會引起盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，易導(dǎo)致慢性附件炎、盆腔炎等婦科疾病。

3、過頻的性生活

春節(jié)長假是夫妻團(tuán)聚的日子，過頻的性生活，加上節(jié)日期間人們的生活無規(guī)律、飲食無節(jié)制、休息不好等原因，致使身體抵抗力出現(xiàn)波動，這些都容易使外部細(xì)菌、霉菌、真菌、滴蟲、淋球菌等致病微生物入侵而引起陰道感染，是導(dǎo)致節(jié)后陰道炎癥高發(fā)的直接原因。建議女性朋友做好個人衛(wèi)生，避免不潔性交，注意外陰清潔、勤換內(nèi)褲等，提高私處自身免疫力。事后及時使用私密養(yǎng)護(hù)平衡菁華進(jìn)行護(hù)理，維護(hù)陰道內(nèi)pH值平衡。