附睪可不是一個可有可無的“附屬”器官。太原中山生殖醫(yī)院男科醫(yī)生介紹，常見的附睪疾病，如附睪炎、附睪囊腫對生殖健康的影響是很大的。

附睪炎是一種常見的男性生殖系統(tǒng)炎癥疾病。任何年齡的男性都有可能得附睪炎，尤其是中青年男性人群。有急性和慢性之分。附睪炎的主要表現(xiàn)為附睪腫脹、疼痛，常常與睪丸炎同時存在，所以也稱為附睪-睪丸炎。

附睪囊腫則會影響生育，因為附睪是培育精子的一個器官，如果附睪出現(xiàn)問題，會影響精子的質(zhì)量，導致出現(xiàn)不孕不育。尤其是附睪囊腫的時候，在輸送精子的過程中可能會導致通道堵塞，出現(xiàn)精子稀少，或者精子畸形，這些癥狀都會導致男性出現(xiàn)不孕不育。所以當出現(xiàn)附睪囊腫的時候，最好及時到醫(yī)院進行治療。如果有一些小囊腫沒有癥狀的話，可以忽略。

所以說，附睪非常重要?？墒?，我們還不知道它在哪里呢？今天就教大家給附睪定定位。

附睪在睪丸的后側(cè)面，看上去就像一條細細的血管一樣，用手是可以摸得到的。附睪炎屬于睪丸當中的一部分，它對男性的生殖功能來說，是起著很大的輔助作用的。附睪能夠很好地儲存和排放精子，當睪丸分泌出精子以后，精子會浮游到附睪當中，并且在附睪當中繼續(xù)生長發(fā)育。

附睪如此重要，如何有效預防附睪生病呢？

1、忌煙酒及辛辣刺激：杜絕酗酒、吸煙，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睪局部充血。

2、不憋尿：不要養(yǎng)成憋尿的壞習慣。注重解除工作和生活方面的精神壓力，避免出現(xiàn)神經(jīng)肌肉的功能失調(diào)，防止發(fā)生尿液的返流。附睪炎是青壯年男性的很常見的疾病，每當身體抵抗力低下時，大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等致病菌便會伺機進輸精管逆行侵入附睪引發(fā)炎癥，如不及時進行診治會引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病，甚至會導致男性不育的發(fā)生。

3、做好精神調(diào)理：保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加戶外體育活動，如練氣功、太極拳等增強體質(zhì)。

4、改善飲食結(jié)構：防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃“豬、牛、羊等含膽固醇較高的肉類，多吃雞、魚類等含膽固醇較低的肉類。

5、避免久坐，適度參加體育鍛煉。