有人說，正常人體含有3-6KG宿便，肥胖便秘者體內有7-11KG宿便。盡管有些聳人聽聞，但殘渣長時間滯留在腸道內，所產生的危害不容小視。人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內。這些殘渣在腸道內不斷堆積，并在細菌的作用下干結、腐敗、發(fā)酵，日積月累慢慢形成如巖石般堅硬的礁狀物質，牢牢的粘連在腸壁上，人們習慣將其稱為宿便。

　　大便排不干凈的危害

　　引發(fā)內分泌失調。宿便堆積在腸道內發(fā)酵、腐敗，并不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發(fā)各種病癥。

　　痤瘡、色斑。結果顯示，人體的免疫系統(tǒng)逾50%是位于結腸。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發(fā)疹及色素斑等問題。

　　肥胖。有些人以為肚腩的贅肉是由于發(fā)胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加，小“腰”精直接升級為大“腹”婆。

　　引發(fā)多種疾病。長期體內不間斷的惡性循環(huán)，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發(fā)腹脹、腹痛等疾??！

　　大腸水療重建健康腸道

　　健康的人拉出來大便每一條直徑大概兩、三公分，30到45公分長，不會出現惡臭味。那么，不正常的大便是什么樣子呢？排便黑、硬，呈顆粒狀；排便困難，便后有殘余感排便時肛門出血；排便惡臭，放屁很臭。如果出現以上癥狀，說明你需要著手調理腸道，排除垃圾毒素了。

　　大腸水療是當今國際流行的一種改善便秘、糾正腹瀉、調節(jié)腸道菌群失調、預防腸癌，并有排毒、糾正失調等作用的新型治療方法。從古至今，中西醫(yī)皆有“大腸是百病之源”的理論，食物經消化吸收后代謝成殘渣，其中大部分可排除體外，殘留在大腸壁上的污垢會積少成多，造成危害。山西惠民醫(yī)院專家表示，腸道水療對改善便秘、腹脹、腹瀉、痔瘡、口臭、體臭等作用多效果好，是治療疾病和保健養(yǎng)生的好方法。