山西惠民醫(yī)院胃腸醫(yī)生表示，胃是消化系統(tǒng)的重要一環(huán)，不注意養(yǎng)胃的話，可能會導(dǎo)致很多健康問題，比如胃潰瘍。胃潰瘍不能忽視，若不及時(shí)治療可能就會有其他的并發(fā)癥，甚至有癌變的風(fēng)險(xiǎn)。為什么有的人會得胃潰瘍，胃潰瘍具體危害有哪些？胃潰瘍患者如何科學(xué)養(yǎng)胃？

一、胃潰瘍發(fā)生的原因

1、幽門螺桿菌感染：大量的醫(yī)學(xué)硏究證明，幽門螺桿菌是胃潰瘍的罪魁禍?zhǔn)?，其傳染性極強(qiáng)。

2、藥物因素影響：長期使用阿司匹林、布洛芬等藥物也可導(dǎo)致該疾病發(fā)生。

3、胃運(yùn)動異常：胃正常運(yùn)作發(fā)生異常，比如，膽汁反流、食物滯留于胃內(nèi)，就會持續(xù)刺激胃竇部，增加胃酸總量，導(dǎo)致潰瘍發(fā)生。

二、胃潰瘍有哪些危害

1、疼痛難忍：胃潰瘍患者在吃飯1-2個(gè)小時(shí)后，會有劇痛或者絞痛。胃潰瘍的早期癥狀，根本無法預(yù)測胃什么時(shí)候會痛，什么時(shí)候不痛，嚴(yán)重胃潰瘍痛起來往往難以忍受，影響工作學(xué)習(xí)。

2、造成食欲減退：胃潰瘍可導(dǎo)致患者短期內(nèi)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、發(fā)熱及進(jìn)行性的消瘦。

3、引起胃出血致貧血：部分胃潰瘍經(jīng)常發(fā)生嘔血或出現(xiàn)柏油樣大便，大便潛血試驗(yàn)結(jié)果持續(xù)呈陽性，并且發(fā)生嚴(yán)重貧血。

4、造成胃穿孔：胃潰瘍非常容易導(dǎo)致胃穿孔，而胃穿孔則會導(dǎo)致輕微出血或者大出血，如果大出血就可能會導(dǎo)致患者發(fā)生休克，病情會變得危急。

5、引發(fā)惡變：少部分胃潰瘍患者不加治療，可進(jìn)展為胃惡變。

三、胃潰瘍患者的養(yǎng)胃方法

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

（1）保證飲食規(guī)律，定時(shí)定量

胃酸分泌具有規(guī)律性，每日三餐時(shí)是胃酸分泌的高峰期，若人體經(jīng)常食用零食，會使胃功能無法充分發(fā)揮，還會打亂胃酸的分泌規(guī)律，長此以往會使胃潰瘍癥狀加重。

因此，在飲食方面，患者要保證一日三餐，適量不宜過多，進(jìn)食過多會使胃的負(fù)擔(dān)加重。

（2）食物溫度不宜過低

胃潰瘍患者應(yīng)保證食物溫度適宜，最好將食物溫度控制在40°C~50°C。

若食物溫度過低，會使胃黏膜收縮，從而導(dǎo)致胃黏膜的血流量降低，不利于養(yǎng)胃。而冷食物也會增強(qiáng)胃蠕動，使患者出現(xiàn)胃痙攣的情況。若食物溫度過高，會燙傷胃黏膜，嚴(yán)重時(shí)會引發(fā)出血癥狀。

（3）做到細(xì)嚼慢咽

胃潰瘍患者應(yīng)少吃粗糙過硬食物，做到細(xì)嚼慢咽，將食物嚼碎，在一定程度上減少對腸胃的負(fù)擔(dān)。一般情況下，咀嚼的次數(shù)越多，分泌唾液量也會隨之增加，唾液在一定程度上能消化食物，殺滅細(xì)菌，因此有利于胃黏膜的保護(hù)。

（4）衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成

胃潰瘍患者應(yīng)重視飲食衛(wèi)生，從入口的食物進(jìn)行把關(guān)，降低胃潰瘍的復(fù)發(fā)概率。同時(shí)，患者也應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前洗手，避免病從口入。

2、做好保暖

胃潰瘍患者在養(yǎng)胃時(shí)應(yīng)特別注意胃部保暖，主要是由于胃潰瘍疾病具有季節(jié)性，易反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。

患者在溫差較大的情況下需要適當(dāng)添加衣物，夜間睡眠時(shí)也要蓋好腹部，以免受涼。改善胃內(nèi)部的溫度為胃潰瘍的修復(fù)提供條件，從而降低疾病的復(fù)發(fā)概率。

3、注意「四忌」

忌飲食不規(guī)律，忌煙酒辛辣刺激食物，忌過冷熱硬食物，忌不潔食物。

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