大部分癲癇患者對于發(fā)作情況的控制還是不穩(wěn)定的，稍不注意就會復(fù)發(fā)，每次復(fù)發(fā)，病情都會加重，在這里，主要提醒大家三個方面，通過做到這關(guān)鍵三點，癲癇患者能夠有效規(guī)避高達(dá)90%的復(fù)發(fā)風(fēng)險。

（太原癲癇病醫(yī)院供圖）

第一點：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑規(guī)范用藥

抗癲癇藥物是控制癲癇發(fā)作的核心手段。患者必須按照醫(yī)生規(guī)定的劑量、時間和療程服用藥物，絕不能自行增減藥量或擅自停藥。有的患者在感覺癥狀稍有好轉(zhuǎn)后就自行減少藥量，結(jié)果不久后癲癇再次發(fā)作，且發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度可能較之前更甚。這是因為不規(guī)律的用藥會導(dǎo)致血藥濃度波動，使大腦神經(jīng)元的穩(wěn)定性難以維持，從而極易引發(fā)癲癇復(fù)發(fā)。

第二點：保持健康的生活方式

規(guī)律的作息對于癲癇患者至關(guān)重要，每天保證充足且高質(zhì)量的睡眠，能讓大腦得到充分休息，降低神經(jīng)元異常放電的可能性，過度疲勞、熬夜等不良作息習(xí)慣會打亂人體生物鐘，成為癲癇發(fā)作的誘因。

合理的飲食同樣不可忽視，患者應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物以及含有咖啡因、酒精等可能刺激大腦的飲品，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，以維持身體正常的生理功能。

適度的運(yùn)動也有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動和可能導(dǎo)致受傷的高風(fēng)險運(yùn)動，如登山、潛水等，因為受傷引發(fā)的疼痛、感染等情況可能誘發(fā)癲癇發(fā)作。

同時，患者要學(xué)會管理自己的情緒，避免過度緊張、焦慮、憤怒等強(qiáng)烈情緒波動，因為情緒應(yīng)激也可能刺激大腦神經(jīng)，引發(fā)癲癇復(fù)發(fā)。

（太原癲癇病醫(yī)院供圖）

第三點：定期復(fù)查

定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，包括腦電圖、血液檢查等。醫(yī)生會根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案，確保藥物的療效和安全性。向醫(yī)生如實匯報病情變化和藥物不良反應(yīng)，以便醫(yī)生及時處理。