山西惠民醫(yī)院肛腸醫(yī)生表示，近年來肛腸疾病的發(fā)病率越來越高，而且越來越呈年輕化，如便秘、直腸腫瘤、肛裂、痔瘡等，而這些疾病的發(fā)生大多跟不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣有關(guān)系，很多人疑惑究竟哪些人容易患上這些疾??？

第一類候選人：飲食不規(guī)律的人

愛吃大魚大肉，愛吃辛辣刺激性的食物，愛飲酒，但蔬菜水果吃得少，是現(xiàn)在很多人的通病，但千萬別小看這種飲食結(jié)構(gòu)。這樣的飲食易導(dǎo)致大便干燥秘結(jié)，從而引發(fā)或加重痔瘡等肛腸疾病。

暴飲暴食，沒有合口的菜就隨便吃點(diǎn)或不吃，有喜歡吃的菜就大吃一頓。休息時(shí)一天只吃一頓或兩頓飯等，這些飲食習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，可能也會(huì)導(dǎo)致便秘而引發(fā)或加重痔瘡等肛腸疾病。

第二類候選人：入廁玩手機(jī)的人

如廁的安全時(shí)間是三分鐘，如果如廁時(shí)間超過三分鐘就可能導(dǎo)致痔瘡形成，時(shí)間越長(zhǎng)發(fā)病幾率越高。這是因?yàn)榫枚撞黄饡?huì)導(dǎo)致腹壓增高，引發(fā)直腸末端靜脈擴(kuò)張，進(jìn)而形成痔瘡疾病。

第三類候選人：愛憋大便的人

有便意想去大便的時(shí)候，偏偏工作太忙走不開，或一時(shí)找不到衛(wèi)生間，大多數(shù)人只能使勁憋著。一回兩回還行，但時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出問題。

這是由于糞便長(zhǎng)期滯留在腸道里，會(huì)導(dǎo)致水分被反復(fù)吸收變得干結(jié)，干結(jié)的大便會(huì)導(dǎo)致便秘，而便秘又是誘發(fā)痔瘡、肛裂等多種肛腸疾病的重要原因。

另外，糞便里還含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物等多種致癌物，這些毒素在腸道里積存久了，就會(huì)被重復(fù)吸收，刺激腸黏膜，誘發(fā)腸道發(fā)生病變。

第四類候選人：愛熬夜的人

熬夜之后，我們臉上會(huì)時(shí)不時(shí)地冒一些青春痘。出現(xiàn)這種情況的原因就是，熬夜使身體長(zhǎng)期處于負(fù)荷工作之中，這很容易出現(xiàn)功能性紊亂的情況，這也就是上火的癥狀。而且熬夜會(huì)使激素的分泌增加，身體對(duì)疾病的抵抗力會(huì)下降，從而讓肛腸疾病有機(jī)可乘。

第五類候選人：久坐不運(yùn)動(dòng)的人

久坐容易導(dǎo)致下肢屈曲而且活動(dòng)少，腿部肌肉得不到鍛煉，靜脈回流不暢，時(shí)間長(zhǎng)了，直腸附近的靜脈叢經(jīng)常瘀血，這也是痔瘡的重要形成原因。