你有沒有過才吃完飯沒多久，肚子就在那咕咕叫呢？山西惠民醫(yī)院胃腸醫(yī)生表示，這可不是因?yàn)槎亲羽I才會發(fā)出的聲音，那究竟是什么情況？一起來了解一下吧！

一、什么是腸鳴音？

腸鳴音可以這么解釋，就像是一個瓶子，其中一半裝滿了水，一半裝滿了空氣，搖晃水瓶時自然會發(fā)出聲音。

腸胃內(nèi)部就等于是那只瓶子，當(dāng)腸胃蠕動增強(qiáng)時，就會產(chǎn)生腸鳴音，正常情況下腸鳴音是感覺不到。要想聽到腸鳴音，只有將耳朵緊貼于腹壁或用聽診器才能聽到它，每分鐘大約4-5次。

如果自己能夠明顯感到或能用耳朵聽到肚子里作響，那就表明發(fā)生了腸鳴音的亢進(jìn)，反映胃腸道內(nèi)氣體來源或生成過多。

二、為什么會出現(xiàn)腸鳴音亢進(jìn)？

1、消化不良

進(jìn)食過快、大量食用易產(chǎn)生氣體的食物等原因，容易引發(fā)消化不良，當(dāng)腸胃內(nèi)氣體過多，就會出現(xiàn)腸鳴音亢進(jìn)。

2、腸胃炎

當(dāng)腸鳴音達(dá)到每分鐘6～10次，但音調(diào)不是很高亢，這種情況一般多見于急性腸胃炎。另外，慢性胃炎導(dǎo)致的消化力不足、服用瀉藥促進(jìn)排便以及胃腸道大出血，也會導(dǎo)致腸鳴音亢進(jìn)的情況出現(xiàn)。

3、機(jī)械性腸梗阻

如持續(xù)性腸鳴，每分鐘達(dá)到10次以上，且腸鳴音響亮、高亢，甚至其響聲類似金屬音，一般多見于機(jī)械性腸梗阻。因?yàn)榇祟惢颊吣c腔擴(kuò)大，集氣增多，腸壁脹大薄弱，且極度緊張，與亢進(jìn)的腸鳴音可產(chǎn)生共鳴，所以在腹部可聽到高亢的金屬音調(diào)。

三、如何避免腸鳴音亢進(jìn)？

1、多喝溫水

早上起床洗漱后喝一杯溫水，有助于喚醒腸胃，補(bǔ)充睡眠時流失的水分。在平時多喝水，可以促進(jìn)腸胃活動。

2、適量進(jìn)食

不要吃太飽，而且盡量選擇溫?zé)岬臇|西，不要吃太多容易產(chǎn)生氣體的食物，進(jìn)食慢嚼細(xì)咽，避免導(dǎo)致消化不良。

3、注意保暖

一定要注意腹部保暖，腹部受涼會引起腹瀉、腸胃不適等癥狀。

山西惠民醫(yī)院溫馨提示：

肚子咕咕叫首先會被認(rèn)為是正常的生理現(xiàn)象，但是如果肚子不餓也總是咕咕叫，或者還伴隨著其它的不舒服，則可能是病理性因素所致，應(yīng)及時就醫(yī)。

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