熬夜是現(xiàn)在年輕人的常態(tài)，都說熬夜危害大，網(wǎng)絡(luò)還傳言熬夜影響懷孕，這是真的嗎？太原中山生殖醫(yī)院孕科醫(yī)生介紹說，熬夜確實是生育的一大殺手，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計85%的不孕不育患者都存在長期熬夜的現(xiàn)象。

當(dāng)男性睡眠長期不足時，雄激素水平降低，導(dǎo)功能問題等。而且會導(dǎo)致睪丸局部生精小管間質(zhì)減少，生精上皮變薄，附睪臟器系數(shù)明顯下降，造成生殖系統(tǒng)損傷，生精出現(xiàn)障礙，精子數(shù)量減少，質(zhì)量和活力下降。長期熬夜影響精子質(zhì)量，降低精子穿透卵子的能力，進(jìn)而影響胚胎著床，降低妊娠率，增加自然流產(chǎn)風(fēng)險。

長期熬夜的女性，下丘腦-垂體-卵巢軸功能很容易發(fā)生紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)規(guī)律被打破，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等問題，甚至可能影響卵巢的正常排卵功能，進(jìn)而影響懷孕。

而對于孕婦而言，熬夜更是危害重大，不僅造成孕婦的精神不佳，更是影響到胎兒的發(fā)育。有動物研究表明，母親在明暗環(huán)境中的頻繁切換可能與新生兒問題有關(guān)。一些研究人員推測，女性懷孕時如果經(jīng)歷類似的明暗周期中斷，可能引發(fā)兒童注意缺陷、多動障礙(ADHD)或自閉癥。

除此之外，熬夜還會造成很多壞影響↓↓↓

·內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜會對女性內(nèi)分泌系統(tǒng)有損害，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等內(nèi)分泌失調(diào)癥狀；皮膚容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。

·皮膚變差：熬夜后，容易出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。保養(yǎng)肌膚的時間就是晚上10點到凌晨2點，如果這個時間沒有很好的睡覺，那么身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會受到破壞，肌膚會變得越來越差。

·免疫力降低：熬夜后容易出現(xiàn)精神不振、疲勞等現(xiàn)象。長期這樣，身體的免疫力就會大幅下降。

·記憶力變差：如果熬夜，交感神經(jīng)就處于興奮的狀態(tài)，次日則很難再次興奮，這就會出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、頭痛等情況。

太原中山生殖醫(yī)院孕科醫(yī)生提醒：想要盡快好孕一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長期熬夜~