山西惠民醫(yī)院肛腸醫(yī)生表示洗手比擦手更干凈、更衛(wèi)生，這是眾所周知的。那么在每次排便以后，你是否同樣擔(dān)心紙巾擦拭不夠干凈呢？事實(shí)上，由于肛門部特殊的結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致肛門口周圍比起其他更難以保持清潔。

如何清洗更健康

1、首先溫度要適宜

肛門部神經(jīng)分布密集，過涼的水可能會導(dǎo)致肌肉緊張，影響清潔效果；水溫過高有可能導(dǎo)致燙傷和痔瘡加重。水溫在37℃左右為宜，可在清洗前用小臂試溫。尤其是對于老年人和偏癱患者，局部感知能力下降，更容易被燙傷。

2、清潔≠無菌

對大部分人來說，清潔肛門的水用潔凈的清水即可，若非治療目的，不建議應(yīng)用消毒劑清洗。過度殺菌可能會破壞原有菌落平衡，適得其反。

3、清洗后注意干燥

我們清洗肛門的目的是為了保持肛門口的清潔，如果清洗后不能及時擦干水分，反而導(dǎo)致肛周潮濕加重，降低皮膚屏障作用，增加了真菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。

可用一次性用品擦干或待其自然風(fēng)干，若用毛巾擦拭則要保證毛巾的定期清洗和更換，不能用換洗下來的內(nèi)褲、襪子擦干。

4、清洗器具要選對

以流動的水清洗肛門最佳，若條件限制不能用流水清洗，則至少有專用的容器，不能與洗腳盆混用。在臨床工作中，經(jīng)常可見到因使用腳盆而致肛門霉菌感染，甚至患上傳染病的患者。