山西惠民醫(yī)院肛腸醫(yī)生表示老年人是一個(gè)特殊的群體，由于多種原因很容易發(fā)生便秘，便秘嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量及身體健康，有時(shí)還會(huì)誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦出血、中風(fēng)及猝死的發(fā)生。那么對于老年便秘該怎樣治療呢？

首先要明確便秘的原因

引起老年人便秘的原因，主要是習(xí)慣性便秘或者稱功能性便秘，與生理功能退化和不良的生活飲食習(xí)慣有關(guān)，但也可能是一些器質(zhì)性疾病引起的。因此治療老年便秘，明確便秘的原因是成功治療的基礎(chǔ)，首先應(yīng)該去醫(yī)院做一些相應(yīng)的檢查，比如結(jié)腸鏡檢查，排除腸道有無炎癥、息肉、腸道、肛門病變引起的狹窄、扭曲等，尤其是腫瘤等情況。

其次要調(diào)整飲食與生活習(xí)慣

老年便秘與飲食與生活習(xí)慣密切相關(guān)，根據(jù)老年人的特點(diǎn)，飲食上食物不能過于精細(xì)，要增加膳食纖維的攝入，膳食纖維能增加糞便的容積，刺激腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。膳食纖維主要存在于粗糧和蔬菜水果中，所以要增加燕麥、玉米、紅薯、芹菜、菠菜、菌類、獼猴桃、香蕉的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含脂類的黑芝麻、麻子仁、松子仁、核桃、葵花子等，可起到潤腸的作用。生活上要有規(guī)律，主要是吃飯要規(guī)律，排便要規(guī)律，最好每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的生物鐘。平時(shí)要適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，提高排便能力。注意補(bǔ)充水分，不能等口渴時(shí)才喝水，每天至少要喝2000ml的水，這樣才可以防止腸道過于干燥引起排便困難。

三是合理使用藥物

治療老年便秘，有時(shí)僅靠生活調(diào)理是不夠的，通過生活和飲食調(diào)理，仍不能解決問題時(shí)，就需要選用藥物治療。由于通便的藥有很多，如果使用不合理，會(huì)造成對藥物的依賴性，停藥后出現(xiàn)頑固性便秘，所以合理用藥是治療老年便秘的關(guān)鍵。

但便秘患者無論選用何種瀉藥，都不宜長期使用，一旦便秘緩解就應(yīng)停藥，并采取綜合調(diào)治的方法來鞏固療效。